首が痛すぎます。
肩こり・・・運動しなくなってからひどくなってきた
活動的に動くことの大切さを改めて知る。
いつもマッサージしてくれる担当さんは、
「知らず知らずのうちに負荷かけすぎてる」
「神経使う仕事してるのね～～～＞＜」と言う。
そんなに神経使ってないけどなぁ（笑）
ストレスもそんなに感じない方だし・・・。
あ、ストレスを感じないから
知らずに無理して、体に来ちゃってるのかな？
暑い夏にボッタボタに汗かいちゃうような
何か、楽しい運動したいなぁ～なんて思う今日この頃。
みなさんのおすすめありますか？？？