故障か筋肉痛か

最高気温21℃、最低気温13℃だった東京。

一昨日、ぎっくり腰空けて(笑)、久しぶりに走ってみたら昨日から何やら臀部に痛みが。

まだ早かったのか、それとも筋肉痛か...。

とりあえず、ウォーキングは続けたいと思います。

んでは、よい一日を。