最高気温17℃、最低気温9℃の東京。週末に向けて降る気満々の空です(笑)
昨日は通例の婦人科検診、でしたが、諸事情あり来月頭に延期。
酷い貧血で、電車を乗り換えるのも一苦労。アコギを背負ったままのようなだるさ(^^;)
両親ともに貧血持ち(頭痛持ちでもあるな〜)なので、必然とも言えますが、なんとかしたい
いったんこの貧血が出たら食事と鉄剤で1ヶ月くらいで基準値に戻ります。これ以上飲み続ければ便秘になるので整腸剤が必須。
いろんな鉄剤試して、早めで、そんなに整腸剤が必要じゃない今のが体にあっているのですが、体と相談しつつなので気をつかいますね〜。
普通に過ごせるための気づかいですからね、頑張ります。
んでは、よい一日を。
