仕事も在宅勤務になり、
ホットヨガも退会し、
外出自粛生活が続いているので、
かなり身体が鈍ってます
TVを見ていたら、
昔流行ったDVDを親子で見て運動してる人が増えてると…
そういえば、昔買ったな～
探してみたらありました
さぁ、やってみよう
懐かしい～
４枚組なのね。
とりあえず、基本プログラムから…
開始早々、腕立て伏せが出来なくなってることに気づく
とりあえず、膝ついて腕立て伏せクリア…
画面の中の女の人は、笑顔でやってるのに、
こっちは、意外と真剣
軽くやっていたけど、開始20分で断念
本当は60分のプログラムなのにね。
今度は、もう少し長く出来るといいな。
20分でもしっかり汗かきました