今日は久しぶりに アロマヨガ🧘♀️
やろうかな。と
ずっと 腰痛で お薬 飲んでたんだけど
やっと お薬も 飲まなくても大丈夫になった。
まぁ。
良くなったからって無理すると
また 痛くなっちゃうかもしれないから
無理せずに やろうかな。。と
１回目の チケットは 取れなかったので
２回目のチケットを貰いました。
まだ時間あるから
ちょっと のんびりしちゃってる。
ジムで エアロバイクをやろうか？
迷い中。。
迷ってないで やれって感じだけど…。
この前 宏宜も ジム 行き始めた。って
動画を載せてくれてたけど
ランニングマシンで 走ってた。
私は ランニングマシン。
っていうか。。
ウォーキングの方だけど
めちゃくちゃ苦手。
歩くだけでも横のバー離せない人だからね。
横のバー離したら
足が 持っていかれちゃう。
だから あんまり やらないの。。
走ってる おじいちゃんとか見ると
マジ
尊敬するわ。
なので いつもバイクにしてます。
まだ時間あるけど
ちょっと行ってくるかな？
10分くらいしかできないかな？(笑)
スイッチ入れて 頑張ります❣️
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ASAMI