毎週金曜日はアロマヨガの日…。
アロマヨガの後にプールで
ウォーキングもしてきたよ
つま先立ちで ちょこちょこ歩いてたら
なんか今になって つま先が痛くなっちゃった。
普段 ヒールとかも履かないし
ぺったんこの靴か
最近はスニーカーが楽チンで
スニーカーばかり…。
なんかさ。
あれぐらいでダメージなんて
情けないよね。
ちょこちょこ歩き
結構 気に入って やってたのにな。
プールの中でもジンワリ汗かくし
ただ歩くだけじゃあ
つまらないから いろいろ体をひねったり
バリエーションを考えて歩くと
結構 これが楽しいの。
でも
帰ってきたら 眠くなっちゃって
お昼寝…爆睡💤(笑)
気付いたら
下の子を迎えにに行く時間だった
今日も もう終わっちゃうね。
明日からはお盆だから
また忙しくなるな。
下の子の送り迎えもあるし
お墓参りや 今年は新盆見舞いもあったりで
お盆って大変だよね。
いろいろ忙しいお盆
乗り切っていきましょう！！
お昼寝したのに
もう眠い〜〜。
いい夢みれますように〜〜
あんな夢や こんな夢？？
…ってオィ❣️(笑)
どんな夢なんだぃ。(笑)
では
おやすみなさ〜〜い
ASAMI