昨日はね。
久しぶりの アロマヨガにプールに行ったよ
プールは アクアビクスと水中ストレッチ。
終わってから 少し 泳ぐ練習もしました。
カナヅチの私ですが…。
前回の水中ストレッチで
顔がつけられて
浮くことができるようになって
ゴーグルを買って帰っちゃったって
前記事にも書いたけど
昨日はね。
10メートルほど泳げるようになったんだ。
凄い進歩でしょ。
自分でも びっくりです
子供の頃から ずっと顔をあげての
ビート板だったからね。
ビート板無しで10メートルは嬉しい～。
でも息つぎが上手くできるかな？
バタ足で10メートルだから…。
次回はビート板を使って
バタ足と息つぎの練習をしようかな。。
できるようになったら
ビート板無しで やってみたい。
まさかこの歳になって
泳ぎを習うなんて 思ってなかったけど
何かに挑戦するって大事よね
エアロビクスも体験したいけど
15年ぶりぐらいのエアロビに
ちょっと まだ勇気がなくて
持病の喘息もあるからね。
息が上がると 呼吸が大丈夫か？も
心配で なかなかできないんだ。
気持ちは やってみたいんだけどね。
なんでも挑戦。。
がんばってみるかな。。
今日は パパがお仕事なので
ジムはお休み…。
昨日 頑張ったから良いかな。。
お買い物にでも 行ってくるか～
今月も もう終わっちゃうね。
楽しい週末を…。
ハッピーハロウィン
ASAMI