今日はね。
ジムとスタジオに行きました
いつもアクアビクスを教えてくれている
先生がエアロビクスと
ショートステップっていうのをやっていて
エアロビクスはちょっとまだ無理そうなので
ショートステップっていうのを
初体験して来ました
先日のパパと体験した
やさしいステップは1時間びっちりで
難しかったけど
ショートステップは30分なので
初めての私たちにも
なんとなくできた感じで
楽しかった
先生がね。
今度はエアロビもやりなよ。って…。
エアロビはステップ台がないから
大丈夫だから…。って
うーん？？
もうちょっとショートステップで
慣れてきたらエアロビクスも
やってみようかな。。
どんどん
やりたいものが増えてきて
運動もあまり苦じゃなくなってきたかな。
明日は またアロマヨガと
アクアダンス…。
頑張ってナイスバディになるぞ～。
なんちゃってね。(笑)
ASAMI