いってきました。
お.ふ.ろ
パパが背中が痛いって言うので
そりゃあ～。
お風呂でリフレッシュが一番でしょ。
ってなわけで
今回も岩盤浴に塩サウナ
この間は 塩サウナは
この前 転んだ膝の傷が痛くて
塩なんて こすったら涙涙
に
になりそうなのでやめたんだけど
年取っての怪我は治りにくいって
思ってたけど
この前の薬草風呂が効いたのか
膝の傷も すっかり良くなって
今回は塩サウナに入りました。
塩のせいか発汗作用が凄い凄い。
そのあと 普通のサウナにも入って
岩盤浴に行きました。
やっぱり岩盤浴は凄い。
新陳代謝が良くなるし
デトックス効果もあるから
お肌の調子も良いな。
お化粧のノリが違うょ。
パパは背中の痛みもだいぶ緩和されたみたい。
ジェットバスで背中を集中したらしい。
私は お腹周り集中です。(笑)
これでお腹の脂肪さん
さよならしたいょね。(笑)
またまたリラックス
リフレッシュしてきました
さぁ～。
今週もがんばろー
ASAMI