今日はお天気良くって
暑いぐらいだったね…。
昨日の定期健診で運動を…って
言われちゃったからね。
午前中に お散歩に行ってきました
ばぁばも一緒に行くって言うんで
2人でお散歩
は…。良かったんだけど
運動の為だから
早足で頑張って歩いてきました
ダイエットスパッツに
シェイプアップシューズ履いて行ったから
いやぁ～。
暑い暑い
大粒の汗だよ
いつもだったら途中で曲がるんだけど
ばぁばが一緒だったから
まだ先まで行くって言って
えーっ！！！
ってなった
だってその時点で
もうかなりの汗が…ね。
今日はいつもの倍の
40分コースだったよ。
まぁ。
いつもはね。
もうちょい ゆっくりのお散歩コース…。
帰ってきて
喉カラカラで麦茶飲んだ。
一日20分の運動…。
今日はバッチリクリアです
明日は20分コースにしようっと…。
って自分に甘いね。(笑)
毎日 続かないとね。
無理せず頑張ろうっと…。
Asami