本日の2択テーマ
土曜日のひとやすみ☕️
今週の疲れ度は？
わたしは【🔋 結構クタクタ】
「今週は仕事も家事も怒涛だった…」
「ずっと眠くて省エネモードでした」など
あなたの今週を教えて✍️
ひとことだけでもOK！
_(:3 」∠)_
くたくた
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ここ一ヶ月？それ以上？
抑うつ状態が続いてます。
よくわからないけど、最近の私の状態は
・不安や恐れ
・何も考えられないことがある
・予定を立てられない
・スーパーへ行っても何を買えばいいか迷う
・身体が動かない
・たまに腹痛
・食欲は日による
・睡眠は取れてる
予定を立てられない、が地味に不便で。いくつかやるべき事がある時も日程の調整やらを考えると気が重くて進めないのです。
食材がなくなると仕方なくスーパーへ行きますが、食べたいものがわからないので何を買えばいいのかわからない状態。(元々料理は得意でないので、スーパー行くのも面倒なタイプなんですが)
少しでも調子のいい時に行動するようにしていますが、突然気力がなくなったり。
涙を流すことはありません。
泣く度に旦那にキレられてきたから、泣くことがなくなりました。娘に「(旦那)の前では泣かないように、」と言わなくてはならないのが辛いです。
趣味や音楽を聴くなどして一時的に平穏を取り戻しても、あっという間に壊されるから、そんな事に意味はあるのかという気持ちになったり。
食事もできてて睡眠時間も取れてて、常に憂うつな訳ではないから、なんらかの病・・・ではないと思う(思い込む)生活が年単位で続いてきた代償みたいなものがここで表面化してきたのかな？
昨夜は・・・そう、娘が「明日学校行きたくない、休みたい」と言いまして。別室にいた旦那がちょうど出てきた？タイミングだったので、聞かれたかも、と、一気に私の不安が大きくなりました。
案の定、今朝は娘午前中「クラクラする」とお休みしてるんですが、出勤した旦那が(監視目的で)連絡なくいきなり帰宅するかもしれないと心ここに在らずの私。
・・・先日、あったんですよ、そういう日が。
その時旦那にすごくイラつかれ責められて。
今も玄関の外が気になって仕方ありません。
娘も午後から登校予定ならさっさと行ってほしいし、行かないなら万が一に備えて家から避難しておきたい。
・・・脈絡のない文章になってしまいました。
長くなったので今日はここまで。
音楽で始める朝♪
理想ではあるけど、平日の私はテレビを見ながら(それも朝の楽しみのひとつ)掃除、朝ごはんの準備、娘を起こして送り出す感じです。
娘が元気ない朝は音楽に頼ってみようかな
今朝の私は・・・
娘の登校後、一気に無気力になってしまいました
_(:3 」∠)_
ご訪問ありがとうございます！
◆ 家 族 紹 介 ◆
しずく
中2の娘。発達障害グレーゾーン。
小5夏休み明けから不登校、
小6別室登校・時々教室へ。
中1回復期？ほぼ毎日登校。
イナズマ
娘の不登校を受け入れられない旦那。
オンオフきっちり仕事に邁進中。
時々モラハラ。
アマンダ
間に入り日々対策を立てる私。(ブログ主)
家でできることを探すのが好き。
趣味はピアノ。
どうぞよろしくお願いします。
無気力
今朝は急に何も・・・いや、最低限の家事はできてたんですけど、無気力になってしまいました。
というのは
ここ一ヶ月ほぼ毎日勉強してたんです、
(娘ではなく)私が。
(最近色々ありまして。
ネガティブな話ではありません
)
もうすぐ中学校の中間テスト。
それに向けて少しずつ娘に勉強を教えています。
昨日は貴重な休日だったので朝から夜まで(もちろん休息はたくさん入れて)教えたり、私の方でサポートノート書いたり。
今朝も娘が学校へ行ってる間にサポートのための勉強をする予定でいたら
途端に無気力に。_(:3 」∠)_
昨夜まであんなに意気込んでたのに、今朝はぱったり。
ＡＩに相談すると↓↓(抜粋)
そう、、、
頑張らないとなのは私じゃなくて娘本人なのはわかってる
娘も苦手なりに目標持って一応取り組んでます。
私の場合、娘のためっていうのはもちろんなんですが、娘の成績が芳しくないと旦那が責めてくるので、やるしかないんです。しかし旦那は私が娘のサポートするのは気に入らない・・・その狭間で神経やられてます。良好な関係の家族なら、こういうの共有したり分担したりするんでしょうか。
その後
ＡＩに聞いてもらったのと、用事ができて(半強制的に)外出したので少し動く気力が出ました。ブログ書く気力も。今日はもうゆっくり過ごそうかな
無理をしたら明日に響く。
不登校対処から学んだこと
今月はしばらく憂うつ(未来形)ですが、
あと少しがんばる
昨夜の憂うつと今朝の話を。
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◆ 家 族 紹 介 ◆
しずく
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小5夏休み明けから不登校、
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趣味はピアノ。
どうぞよろしくお願いします。
日曜の夜の風物詩と言っても過言ではない。
・・・明日学校やだー。
_(:3 」∠)_
ちょっと心配だった今朝は
今日部活ない。行ってきまーす。
登校した。
_(:3 」∠)_
登校したんだからいいじゃないって、話ではあるのですが、不登校経験しているとどうしても敏感に反応してしまう
慣れない。
今日がよくても明日はわからない。
(私の場合、子どもより家族からの圧が辛いところ・・・)
この間、某ブロガーさんが不登校を否定するブログを書かれてるのを読みました。
自分なら絶対子ども学校休ませない
今の休ませていいって風潮はおかしい
みたいなことを書かれていて、それに対して同調するコメントが多数。
・・・一般的に、まだまだ不登校をそういう風に捉えている人が多いのも事実なんだなと感じました。
不登校児の対応してみてから言ってよ
人生観変わるから！！
不登校に耐性のある親なんてほぼいない。
耐性、といえば私はまだある方だったかもしれないけど。
さて・・・
中学生はテストが近づいています。
気が重い・・・私の
色々書きたいことは尽きないけれど、今朝はこの辺で。
良い一週間となりますように
そう、私(ブログ主)はいつも
考え過ぎて疲れてしまうから
出来ずに終わることも多い。
「できることからやればいい」
良いお言葉いただきます
さて。
ご訪問ありがとうございます！
◆ 家 族 紹 介 ◆
しずく
中2の娘。発達障害グレーゾーン。
小5夏休み明けから不登校、
小6別室登校・時々教室へ。
中1回復期？ほぼ毎日登校。
イナズマ
娘の不登校を受け入れられない旦那。
オンオフきっちり仕事に邁進中。
時々モラハラ。
アマンダ
間に入り日々対策を立てる私。(ブログ主)
家でできることを探すのが好き。
趣味はピアノ。
どうぞよろしくお願いします。
中２娘の５月
皆さん、さまざまな環境の下、そろそろ疲れが出てきている頃なのでは？
身体だるい、、こころ的に。
小５小６と不登校を経験した娘。中２の４月は休まず登校してましたが、GW明け、少し疲れが出てきたようで、倦怠感を訴えてお休みしました。明日はどうするのかわかりません。
たかが倦怠感、されど倦怠感。
風邪のような症状はないようなので、感染症ではなさそう。一応、(私から提案して)時間を決めて、学校のワークには取り組んでいましたが。・・・かなりスローペースです
黙っていること
皆さんはパートナーさんに黙っていることはありますか？
私は多々あります。と言うか、黙っているしかないのです。
４月の私はとても、元気がありませんでした。
(軽く書くと、娘が旦那からすごく怒られて守ろうとした私も責められると言った事がありました。)
・・・話が少し逸れました。
黙っていること、たとえば上記のように娘が学校を休んだことです。
体調不良なので一般的に見れば仕方ないことなのですが、旦那に話すと、
・熱がないくせに休んだ
・休んだなら勉強しろ
・(どうせ◯◯だろ)
等々・・・気分次第ではイラつかれ暴言吐かれます。なので、極力余計な詮索されないよう何も言わないのが得策なのです。(旦那も知りたくないだろう)
今日は私のミスでお昼ごはんのソースの袋(２人分)をシンクに置きっぱなしにしてしまい💦もしかしたら学校休んだことがバレてるかもしれません…。お皿類は片付けたのに
💦
些細なことかもしれませんが、こういうのがわが家にはたくさんあるのです。うかつに旦那に話したことを責められたり。普段から慎重に過ごすようにはしてるつもりですが、気を抜いてる時に不意にやってくるので、防げないこともよくあります。・・・旦那も常に不機嫌なわけじゃないから、なんとも。
子の不登校が改善されつつあっても、家庭内は変わりません
困ったもんだ┐(´д｀)┌
さぁ、今夜の娘はというと。
このあと予定ある。
なんかリラックスして過ごしてる
(予定というのはweb上のなんかっぽい)
今夜は私も気ままに寝ようと思います。
おやすみなさい