ほんまでっかぁ～？

今朝の事だった。

起きぬけのシャワーの後、体重計に乗ったら、４．８キロ減っている。
９月１５日に、人生初のあり得ない大台越えを果してから、今日で９日目、
改心して食生活の改善と、かるーい街歩きの成果がでたみたいだ。

「どんだけ、くうてたんや！」という話である。

某テレビ番組のある脳科学のえらい先生いわく、「食欲依存症で肥えるのは、麻薬患者と一緒！」
なのだとか？なんか判らんでもない気がする。

成果を後押ししてくれた自家製のアロエ水に、感謝。育ち過ぎのアロエを梅酒をつける時期に、もうひとビンアロエ酒なるものも造って久しいが、あまり人気はない。

良く洗ったアロエをフードプロセッサーで細かくして、製氷皿に小分けにして冷凍しておく、水コップ１杯にワンキューブ放り込んで飲むと・・味はともかく、これがお通じの改善にバッチグーなのだ。

気持ちの持ち方、方向性が変わったのが体重が減り始めた一因であることは否めない。
今が私自身のこれからの目的や計画を見直す時期であったのかもしれない。

対人関係に費やすエネルギー

初対面の人と挨拶する時はなおさら、普段、気のおけない友人と会話している時にも　なにかしら、
意識する、しない、は別として、

人は心の中のエネルギーをかなり消耗している。



好意的に、円滑に、なるべく　友好的状態の構築・維持に努めようと奮闘しているのである。

初めから人に嫌われようと接する人はいないだろう。



だから、

「人づきあいは苦手だ、疲れてしまう。」という人は案外多いのではないだろうか？

私もその一人だ。

家にかかってくる電話にもびくついてしまう。

セールス・勧誘の電話でさえ、断るのに結構疲れてしまうのだから。

機種変更して着信が見える電話に変えるべきなのに、まだ、できていない。


友人との飲み会は好きだ。

ほのぼのと、しあわせな気分になれる。

皆がそれぞれ、さりげなくお互いを気遣っているのだろう。



生きていく上で、心許せる　とまでは言わなくても

一瞬でも、心和む出会いはどのくらいあるのだろう？



寂しくならない程度に、友人や家族とは連絡を取り合おう。

はじめの一歩

ﾌﾞﾛｸﾞは苦手です

初心者なので、気負わず創めましょう。(*⌒∇⌒*)


世間には、すごい人って本当にいるもので、見ているとこちらまで触発されてしまいます。

たとえば、　ジーザス小川先生　（　←クリックして　）　　　
(^_^)vできる男はおもしろい。




{人生って、その人のいる環境うんぬんよりも、その人の思考がおおきく左右するもの。} だとか・・・

見る物・聞く事・は選択できるのだから、脳みそが喜ぶ思考のヒントを捜しましょう。


ゆっくり、のんびり、丁度よい日常の中で、脳みそに未知な刺激をいただいております。