ん～ ←いい加減アホっぽい。

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中
ウェイトトレーニング(・ω・)/
…といっても去年からサボりぎみですけど…。
あとはこれ ↓

ヒアルロンさん…。
トレーニング…前回したのはひと月前か…。
軽めのメニューでこなしたつもりが…。 2日目…筋痛バリバリで仕事に支障をきたす(ΘΘ；
やはり 日頃の積み重ねは大事だと痛感する…。