一昨日、ダイエットのコーチをして下さっているみすずさんとオンラインミーティングをして、3月末までに48キロジャストにすることと、48キロジャストを達成したら4月の第一第二第三金曜日は何でも好きな物を食べても良い日にすることに決めました。3日連続爆食デーにしないあたり、みすずさんはダイエットのことが良く判っている人だなぁと思う。週に1度のことなら、その後1週間節制すれば充分リカバリー出来るものね。
てなわけで、目標達成後の急激なリバウンドの恐れはちょっと減ったように思います。そして、絶対3月末までに目標達成して4月に食べたい物を食べるんだというモチベーションがアップしました。今の私なら48キロジャストなんて余裕ですよ（本当か？）。春になったら新しい服を着て晴れやかな気持で街を歩きたいです。あともう少し頑張るぞー。