イメージングカウンセラーのジョイ石井さんのＣＤを聴きました。
これは瞑想ではないのですが、「深呼吸しましょう。波の音が聞こえてきてリラックスします。」というように誘導されていくので、深～くリラックスしすぎて寝てしまいました
気づいたら終わっていて、「うわぁ、また寝てしまったー、もう一回聴こう。」と聴きなおし。
そして、ハッと気づくとまた終わっていました。
眠かったはずないのに、２度も寝てしまった・・・。
ちゃんと聴きたかったので、しまいには家事をしながら聴きました。
昨日はドリーン・バーチューのチャクラヒーリングのＣＤを聴いていて、第２チャクラのあたりですでに記憶がない。
第７チャクラまであるので、聴き始めたばっかりだということです
お風呂の中で、大天使ミカエルに浄化してもらったり、コードカッティングしてもらったりというワークをやってみますが、ミカエルを呼んだはいいけどすっかり寝てしまっている・・・。
これはミカエルも困って苦笑していることでしょう。
目を閉じるのはダメだと思って、お風呂で自分コンサルをしてみる。
２本目あたりでろれつが回らない感じになってきて、一瞬目を閉じたつもりが「あれ？長いまばたきをしてしまったわ。」いつのまにか夢を見ている。
毎日、睡眠不足でもないと思うんだけども、体が睡眠を欲しているのかしら？
夢ではなくて、ビジョンが見えるくらい、きっちり瞑想できるようになれるといいんだけどもね