ただいま浜松から神奈川に移動中
アドラー心理学の
心理劇を使った
合宿に参加してきました
アドラー初心者から参加可能なんだけど
ロールプレイ
エンプティチェア
専門的な技法も
取り入れた合宿でした
家庭で困っている事例
守秘義務があるので
詳しくはかけませんが
旦那さんとの関係
子供とのやり取り
お姑さんとのやり取りを
劇にしてみて
実際に自分を困らせていた
旦那さんや子供
の役をやってみると
これがまぁ
そんな悪い奴でもないと分かる
それどころかお母さんなり
妻なりを助けようとしていたのに
いきなりブチ切れされ
戸惑ってたり
悲しかったり
共通して感じたことは
パパとママが揉めていると
なんとなく家族全体の雰囲気が
悪くなること
人は変えられないから
自分が変わる
言い負かしたり
伝えたいことを伝えずにいたり
感謝を忘れると
少しずつ仲悪くなること
みんなにも自分にも
いい方法を考えること
地味なんだけど
それを続けること
それが周りの人と仲良く暮らすコツかな？と
思いました
アドラーの講座安心よ
ボッチで言っても
皆さん仲間に入れてくれるので
朝ご飯のあと
散歩に出かけ
吊り橋から
綺麗な朝日
今回、私は姉と一緒の参加だったんだけど
解散時、沢山の人に囲まれてる姉を
みて以前は
私が勝手に落ちてたけど
私と仲良くしてくれる友達はいるのと
姉を囲んでいる人と
すごく仲良くしたいわけでもないので
単純にお姉ちゃんはすごいなぁと
姉のことを見れたことかな？