急に寒くなりましたね
風邪引きそうでヒヤヒヤ
ステパル2クール目終了後の体調も良好
吹き出物が口周りと額にポツポツできて
肌が不安定だったけど、数日で落ち着きました
退院して少し食べ過ぎたかなぁと思ったけど
体重は変わらずだし、大丈夫かな。
前みたいに体重が減っていくこともなく。
扁桃腺とったからか、筋肉が減ったからか
とにかく冷える
寒い！！
足先が冷たいのでとにかく温活しないと
ピュビケアのかかとソックスとつまさきソックスを購入
スーパーファーベストという素材を使っていて
すごくあったかくて大活躍
今年は特に体を冷やさないように気をつけないと～
こないだ天気のいい日にホーストレッキングへ
自然のなかを歩いて、すごく気持ちよかったぁ
短い時間だったけど、次の日はガッツリ筋肉痛でした
やりたいことができる日々に感謝
わたしの体にもありがとう