古代ハワイから伝わる問題解決法 『ホ・オポノポノ』
ｋR女史の『ホ・オポノポノ ライフ』という本から抜粋すると
”わたし達が抱える問題やあらゆる体験の原因は、
時代を超えて溜めこまれてきた膨大な記憶が、
今この瞬間に再生し続けていることであるといわれている” そうです。
その問題の原因となる記憶を消去することをクリーニングと呼び、
問題を体験しているときに
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
この4つの言葉を自由な順番でもいいし、1つだけでもいいので
ただ心の中で唱えます。そうすると、原因となる記憶が消去されていく、というもの。
ホ・オポノポノによると、病気も記憶にすぎないそうです。
病気の不安だけでなく、日常において色々な気持ちを
経験しますが、感情があがってきたらすぐにクリーニング。
診断名も病院名も主治医の名前もすべてクリーニング。
そうすることで自分が整い、身体も変わっていく。
病気は何かに気付くためのサイン。
治療と並行して自分の内面も整えていくことが大事ですね