薔薇のような椿の花美しいなぁ💕
先日訪れた、山の中のお豆腐レストランの駐車場で私たちを出迎えてくれました✨椿もまさに華を添えるスタッフの一員ですね♪オーナーさんのホスピタリティにも感謝でした💖
今日は出先でよく歩きました🚶せっかく歩くのだから姿勢や足の運びを意識して
明日はお天氣が良さそうなので積極的に体を動かそうと思います☀️
〈今日の筋トレ〉
基礎メニュー 30.50.50.30
筋肉に負荷がかかって心拍が上がり、体が燃えてくる〜🔥
おお！そうだった、コレコレ筋トレはコレだよー！とちょっと感覚が戻ってきてうれしかったです😊
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