思わぬウォーキング

今日は徒歩で海に入りに行ってきました。車なら5-6分で着くのだけど、歩くと30分かかって結構なウォーキングになりましたよ😅

何とか日の入りには間に合って、潮止まりの中、潮目ができたり小魚のナブラが立ったり、ボラかな？一斉に跳ねたり。生命の息吹を感じました✨

短いけど夕暮れの海をどうぞ〜✨日没後の海も幻想的でした。

筋トレメモ

100.50.50.20

ウォーキング1時間

心地よい筋肉痛なう。

今日もありがとうございました💖