浜風に吹かれながら生まれて初めてのプロ野球観戦⚾️広島カープ応援団盛り上がってます❣️
8/23追記:
📣応援団がこのミニバット（正式名称は知らん）を振りながら席を立ったり座ったりを繰り返しながら応援するのを見て「ヤバい❣️ここで筋トレできるじゃ〜ん。」って思ったり、汗びっしょりになりながら重いビールサーバーを背負ってスタンドの階段を昇り降りする売り子女子を見て「これバイトと筋トレの一石二鳥でしょ！いいなぁ💕」とか思ったり、自らの筋トレ脳に笑ってしまいました😆
そして今日の筋トレ🦵✨
100.80.80.30
筋トレするのは余裕がある時の方がいいね！おススメ！
私はどちらかと言うと夜になってやりがち。時間も体力も追い込んだ状態でやるとノルマっぽくなってきてあまり楽しめない（達成感はあるけどね）
なので、今日は午前中余裕がある時にやりました✨氣持ち良くできたもんだから回数も増やせて👍環境を整えるのも大切ですね。
今日もありがとうございました💖
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