昨日は晴天で特に光を美しく感じました✨光って本当にキレイだなぁ〜って😊
<5/24のメモ>
万歩計付け忘れ
筋トレ 1セット50.50.50.0
Day2プログラム
激筋肉痛が治まってきたところでDay2をやってみました。上半身も動かすので身体全体のバランスを意識する必要がありちょいムズです😅
今朝ふと思ったんだけど、こうやって肉体的な下半身の筋肉を鍛えながら🦵1チャクラの力もつけてるんだな❣️
エネルギー的にも意識を向けて変化を感じていきたいと思います。
ではでは〜
皆さま素敵な一日をお過ごしください🌈✨🕊💖