更年期障害でお悩みの女性には足ツボマッサージで改善を。

40代以上の女性は、ホルモンのバランスがよく変化します。
そして、のぼせたり、いらいらしたりすることがあります。
家庭で感じるストレスの強さや、老化へのあせりなどの程度によっては、更年期障害の様々な症状（肩こりや腰痛、疲労感など）があらわれてくることも少なくありません。
また、これによって自律神経も乱れてしまい、「何となく憂鬱」といった感覚なども引き起こすのです。


更年期障害には、足ツボ治療が非常に有効な手段です。
ホルモンや自律神経など、体の内側のバランスを元に戻すのに、活用していただきたい治療法です。
できれば、パートナーと一緒にやるようにしましょう。


更年期障害には、三陰交（さんいんこう）という足ツボがよく効きます。
この三陰交は、くるぶしの内側から上指4本分、骨のうしろ指1本分にあります。
また、血海（けっかい）というツボも、更年期障害に有効なツボとして知られています。

その他、百会（ひゃくえ）いうツボが頭のてっぺんにあり、のぼせやいらいらなど、自律神経を調整するのに効果があります。