会社員として働きながら一人暮らししている場合、夕ご飯に困ります。
一体、夕ご飯をどうしたらいいか書いてきます。
①帰ってきた時間が遅い場合
帰ってきた時間が遅い場合は、自炊する余裕がなければ買ってきたり、
外食します。
帰ってきた時間が遅い場合でも、自炊したい場合は、電子レンジを有効活用して10分くらいでできる
レシピなどを試してみましょう。
鶏むね肉とネギの蒸したやつ ![]()
深めの皿に、鶏むね肉と青ネギを適当に切ったやつ(本当に自分好みに適当でよし)を
いれて塩振って、火が通るまで電子レンジでチン
電子レンジで和風パスタ ![]()
深めの皿にパスタを食べたいだけ入れて、和風だしを入れる。
ベーコンとエリンギを食べたいだけ入れて、火が通るまで電子レンジでチン
鶏むね肉のチャーシュー ![]()
鶏むね肉をフォークで適当に刺す(やわらかくなるように)
料理酒をちょっとかける。
醤油を好きなだけかける。
にんにくチューブをすきなだけかける。
しょうがチューブをすきなだけかける。
鶏むね肉に火が通るまで電子レンジでチン
週末にご飯を多めに炊いておいて、冷凍ご飯を作っておくと便利です。

















