ここ数年で体重が増え、全くと言っていいほど痩せなくなってしまったのですが
3月に入ってから２０日の間に2kgも体重が落ちました･･･
何年も目標体重の47kgまで痩せる事ができなかったのに、今朝はついに46.8kgになってしまった。
絶賛生理前なので、普段ならむくんで体重が増える時期なのにゴリゴリ体重が落ちている。
見た目は明らかに下半身がすっきりしてきて、きつくてパンパンだったパンツが入るようになりました。嬉しいけど健康的な痩せ方ではないので不安ですね。
このままどんどん体重が落ちてしまったら、免疫力も低下するし体力も落ちて仕事がままならなくなるかも。
痩せた原因は「食欲不振」だと思います。
とにかく食欲がないんです。でも食べないと働けないので、無理やり詰め込んでいるんです。
とは言えたくさん食べられないので、野菜、タンパク質等必要な栄養素を重点的に詰め込んでいます。
朝と昼がとにかく食欲なくてあまり食べられないんです。
でも夜は空腹を感じる時もあるので、そういう時は食べられる量をきちんと食べるようにしています。
思えば痩せていた頃は、とにかく痩せやすい体質だったのでしっかりがっつり食べていました。懐かしいな。
太るのは嫌だけど、空腹を感じてご飯を美味しいと感じながら食べる事が一番健康で幸せだと思うので、早く食欲が戻ってくれるといいなー。
今月から新しい職場で働いていますが、とにかく前任者からの業務引継ぎのボリュームが笑えるくらいえげつなくて、毎日残業してますｗ
そして前任者からこの職場の人間関係の悪さをうんざりするほど聞かされたので、余計憂鬱になって食欲が失せたのだと思いますｗ
さすが大殺界にふさわしい職場だわあ。