◆朝食
ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾟﾚｰﾝ） 57kcal
はちみつ 45kcal
野菜生活紫150mℓ 66kcal
ｼｽｺｰﾝ（ﾌﾛｽﾄ）30g 115kcal
牛乳100mℓ 134kcal
◆昼食
DIETｱﾐﾉｶﾙﾋﾟｽ 0kcal
たっぷり焼きそばﾊﾟﾝ 302kcal
北海道ﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ 380kcal
◆間食
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ 35kcal
薫ﾁｰｽﾞあられ 154kcal
◆夕食
親子丼 500kcal
お豆腐とわかめのお味噌汁 45kcal
巨峰 180kcal
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計 2,013kcal
本日 ： 体重kg ／ 体脂肪%