笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
1月最後の週、
いかがお過ごしでしょう〜か
私のブログに
訪れて下さる方々の
アイコンを思い浮かべながら
今日も書いてます
お元気かな？
ご加減いかがかな？
食欲はあるかな？
などなど。。。
長年、
ブログ上のおつき合いですが、
調子よく過ごされるよ〜
祈ります
突然ですが、
あなたは、
白ご飯好きですか
糖質
気になりますか
糖質制限してますか
日本のお米
美味しいですよねぇ〜〜
私は、
糖質のことを考え
白米の量を気にかけて
食べています
本日は、
日本のお米。。。
糖質に関わる
私に起きたトピックスを〜
お届けします
母が
デーサービスにお出かけの
冬晴れの午前中
私は、
りんご・キーウィ・バナナにヨーグルト。。。
たっぷりミルク入れたココアで
朝のエネルギーを補給し、
軽く家事を済ませ
いざ！出陣
真っ青な空を
眺めながら歩きます
空気は冷たいでも風はなく
気温10度あるかないか？で〜
早歩きにもってこい！
単純な私は
自然と気分上々〜
家近くのバス停ではなく
３つ先のバス停まで
20分少々早歩きバスを待ち乗車〜
目的地一つ手前のバス停で下車
そしてまた歩く〜
5分少々
歩くのは健康にいいわぁ〜
バス代も
値上がりしてるし〜
健康・節約にいいじゃなぁ〜い
動き回り用事を済ませた
午後1時前。。。
お腹空いたよ〜〜
と、
私の体が
主張してきました
ランチにしよう〜か。。
どこへいこう？？？
時は午後1時前。。。
会社員の方々は
午後のお仕事が始まるから〜
定食屋さん。。すく頃ね
でぇ〜
ある定食屋さんに決定
こちらの定食屋さん
今回で2回目、
初回は、
デビッドさんが来た時
夕食で一度〜
味良し！バランス良し！
ボリューム良し！お値段良心的！
4拍子揃い
を思い出し
定食屋さんにいざ突入
カウンター席には
3人お客さんが
ひと席空け座ってて食べてる最中
カウンター端が一席空いてる、、、
4人がけのテーブル席は
3つ共に空いてた。
”お好きな席にどうぞ〜”
のお声に促されて、
じゃ〜、、、と、
私は、
奥の4人がけテーブルに座り、
メニューを開く
焼き魚、
唐揚げ、様々な定食メニューと写真で
どれにしようか？？
迷う〜〜〜
私のお腹は、
早く、食料を！
と急かす
私が選んだのは、
滅多に食べない
シラス丼定食に
そして、
オーダーを
取りにきたお姉さんが、
”無料で
ご飯大盛りにできますよ”
”おにぎり１個分くらいですよ〜”
私は、
糖質のことを考え。。。
どうしよう〜〜どうしよう〜〜
でも、
私のお腹が要求してきた！
シラス丼定食、
どんぶりものだから食べれるか〜
で、
大盛りで注文
定食が私の前に運ばれ、
私が注文したんだけど
いや、ご飯多いよ！
お腹に
入れなければ、。と、
いただきまーす
ギャル曽根になったか？
のように食べ進めたぁ〜
すると、
2つ隣席に
30代カップルが向かい愛に座り
何やらオーダーを
でも、
その時、
”無料でご飯大盛りにできますよ”
の案内はなかった。。。よ〜〜な。。。
彼らの前にも
丼もの定食が運ばれてたよ〜
大盛りではなさそー
よ〜く思い返すと、
昨年訪れたデビッドさんと
夕食の注文時では、
”無料でご飯大盛りにできますよ”
は、なかったよー
で、
私のお腹を満たした
大盛りシラス丼定食、
味噌汁で温まり、
ふわふわの鳥天も美味しく、
付け合せのきんぴらごぼうが
コレまたいい味食感のアクセントになって、
大満足のランチでした
私の体感覚で、
あのどんぶり大盛り。。。
ご飯300ｇはあったわ〜
全てを食し
ふと、
テーブル上を見ると、
ご飯おかわり100円と
私、
無料で大盛りなんですけどぉ〜
果たして？
”無料でご飯大盛りにできますよ”
の案内は、
他の人にもあるのだろうか
私の顔に
大盛り大歓迎！
とでも書いてあったか
真相は、
オーダーを取りに来た
お姉さんのみぞ知る
次回、
その真相は明らかになる。。
あなたは、
ご飯一度に
どれくらい食べますか
糖質制限してますか
大盛り食べますか
カラダは、
今！何を欲しているか？
知っている
で〜
大盛りシラス丼定食
完食なり〜
ごちそうさま〜
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
はい！大盛り一丁〜
笑顔は、心の太陽