心と体の健康で！
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
ハッピースマイル 
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
快晴が
続いています
太陽さんと一緒に
私も
晴れ晴れした気分が続きます
（お気楽モードのわ。た。しです）
皆さま、
ご気分
いかがお過ごしですか
いや〜実は私
先日、
40年来お付き合いがある
私より10歳年上の女性と
チャットしていました
（このお方は私が短大卒業後、同じ会社で働いてました。
私たちは、
決して真面目なOLとは言えませんでした）
でぇー
先日の
チャットの話題は、
健康となり〜
そして～
彼女が言いました
"仁美さんは、
健康そのものよねー！"
えっ？！
私、健康そのもの
そう言われてみると、
中学１年の時
肺炎で入院して以来
具合が悪くて長く寝込んだことないなぁー
OL時代、ズル休みはしたけど
インテリアの仕事は
休みなく働き続けた年があったよなぁ〜
今では考えられなーい
"仁美さんは、
健康そのものよねー！"
"どう過ごしてる"
と、
尋ねられ。。。
私は
ルーティンがあるのよね〜
特に
一日の始まり朝！
目覚めの朝一、
布団の中で
腕肩周りのマッサージしたり、
起きてから〜
東の方向いて
ありがとう。を唱えたり。。
身支度して
レイキを自分に施したり。。
たり。。たり。。。
色々、ありまする。。
一つ一つルーティンワークが
増えてきて
今の型？になって3年くらいかな？
今となっては
これやんないと
私の一日が始まらない感じです
と、言うと、
"仁美さんは
アスリートみたいだねぇー！"
私自身は
全く意識してない
アスリートみたい
のお言葉を頂いて。。。
アスリートかぁ〜
私という人間は
アスリート。。。ねぇ〜
なるほど～ねぇ〜
と、
我に返り。。。⁈
"ある意味、
人生のアスリート
かもしれませんねぇー"
人生の山道、谷川、
登り降り、泳ぎしてます
と、
私は、
チャットを返しました
人さまから頂いたお言葉で
ふと、
我に返ることって
ありますね
自分のことは
自分では
よくわかりませんからねぇー
人さまからのお言葉で
思い気づくこと
あるんですねぇ〜
アスリート以外に
他にもあるかも、、かも、、かもね
しっかし！
健康そのもの
と言っても
自意識過剰はいけませんね
健康診断
医学検査必要ですよね
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
人生の山道、
登り降りアスリート
笑顔は、心の太陽