心と体の健康で！
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
ハッピースマイル 
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
今週は、
どのような１週間ですか？
いかがお過ごしですか？
今週の私は、
１３年日課にしていたストレッチをしていません
なーーーんか、疲れててね。。。
いいじゃないの～いいじゃないの～
人間だもの。。。
と、
甘やかす
こんな今週の私です
ふと、
前回の記事を、思い出しました。
前回の記事はこちら〜
ゆっくりと。。。
一枚の景色写真が
徐々に。。徐々に。。変化していき
どこかが変わってる？。。
気づかなかったりする。。
これアハ体験
でぇー
アハ体験！は、
ゆっくりと。。。
徐々に。。徐々に。。変化していく
って、ことは
時間を要するしィー
この時間を
どのように過ごすか
によって、
何が
どう変化するか
最終(日常の景色・状況)が
違ってくるよ
2024年前半半年。。。
１８０日程の時間経過し
1日２４時間、
４３２０時間程の時間を
どのように過ごしてきましたか
2024年後半。。。
1日２４時間、
４３２０時間程の時間を
どのように過ごそうか
時間をどのように過ごすか
で、
日常の景色が変わってくる。。。
気づかない間に
アハ体験
今週、
１３年日課にしていた
ストレッチを全くしていないわ。た。し
これが、
どのような変化をもたらすのか
だけど、
2024年年末、
アッハッハと笑ってる
自分をイメージしてるのです
"イメージ大事。。大事。。"
あれ？
コダマでしょうか？
気づかない間に！
アハ体験！でアッハッハ
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
アッハッハ
笑顔は、心の太陽