心と体の健康で！
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
ハッピースマイル 
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
いやいや～
我ながらビックリ
先日、
人生初！初！
３時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず！！
足も腕も
痛くありませぇーーん
夏日の中、
３時間近く
ずっと
外に立ちっぱなしだったにも拘らず
全く疲れを感じませぇーん！！
足も腕も
痛くありませぇーーん
いやいや～
我ながらビックリ
どうーして？
自問しました。。。
今回人生初！
剪定をするため
先ず！
グッズをオーダー
グッズが届くと、
気分が盛り上がります。。。
その気になってきます
（昨年までは庭師さんにお願いしてたのですがぁ。。。）
私、やったる
やるっス
プロ仕様とある剪定バサミをオーダー
軽い！かるぅ～い！！
それから～
腰に
母が使ってた
プロテクトサポーターをつけ
これまた、
体がかる～くなる
虫除け線香をスモーク焚き。。
（全身、線香臭くなったよー）
でぇ。。。
いやいや～
我ながらビックリ
どうーして？
足も腕も痛くない？
あっ！
日頃の
ストレッチエクササイズの成果だわ
２０１１年からほぼ毎日。。。
２０分少々エクササイズしてるからかなぁー
（このエクササイズは、
私の渡英前・２０１１年、
母と一緒に通った公民館で教えてもらったメニューを
今も続け１３年になります）
２０１９年帰国。
人生初！初！
３時間近くかけて
庭の剪定をしたにも拘らず
自分で信じられないほど、
疲れも、痛みも、
全く感じないですよね
そして、
改めて思いました。
人間のカラダを活かす
可能性は無限大
カラダ全体を動かすことに限らず
耳も。。声も。。手も。。足も。。
頭脳も。。。
やれること、
きっと
まだまだあるんじゃなーい
制限してるのは、
自分自身じゃーない
だっぺ。。だっぺ。。
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
可能性は無限大
だっぺ。。。
笑顔は、心の太陽