アドバイス

鶏の胸肉が良いそうです。

筋肉を作るのに最適。

もも肉の唐揚げの方が美味しそう…。

でも身体に良いものを心がけましょう。

　　　

キャベツを敷いて玉ねぎたっぷりのトッピング。

煮物とわかめスープ。

かなり健康的な食事になったと思うのですが。