先月あたりから体調が良くなったので、念願だったボイトレを始めたり、友達とお出掛けしたり、キラキラし始めています
全身痛も気の持ちようで、治ってしまうのではないかと思っていたのですが…
昨日からの雨と気温の低下に伴い
体調低下(>_<)
今朝は起床困難でした、全身の痛み、こわばり、頭痛、微熱です。
気合いだけで治ってたら、難病とは言わないものね(-_-;)
低気圧や気温の低下は、疼痛を悪化させることが分かっていますが、その原因のひとつに、耳のなかの三半規管が気圧の変化を感じとり、低気圧が近づくと痛みを引き起こすことがあるそうです。
前回の診察で、処方されたお薬(ベタヒスチン)は、三半規管に働きかけめまいの治療などにも使われています。
低気圧が近づく前に服用するので、タイミングを合わせるが必要がありますが、以前より低気圧の影響がゆるやかになっています。
できるだけお薬は最小限にしたいので、あとはミントティーを飲みながら、五感が心地よい環境でリラックス
うつらうつら眠ってしまうのも良しとしましょう
そんな感じで体に優しくしていると、自然に心が軽くなり痛みの辛さも少しは軽くなるんじゃないかなぁ～
先月の庭の様子
ヤバイ！度忘れ(--;)
強くたくましいイングリッシュローズ
私のピエール
(ピエール ドゥ ロンサール)