気づかされることがありました

気づかされることがありました

愚痴をこぼして、スッキリすることありますよね

でも、繰り返しては逆効果になることもあります

執着すると、更に嫌なことを引き寄せてしまい、負のスパイラルにはまることもあります

一度吐き出したら、嫌なことはさらっと流しましょう

気持ちを切り替えて、切り捨てましょう

瞑想や精神統一は、浮かんでくる雑念を、淡々と切り捨てる作業に集中します

日常生活でも執着せずに

気持ちを切り替えることで

もっと気楽で、楽しくなる

とても清々しくてスッキリ

新しい自分に

あなたも出会えますように！

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