2月に開催しますお話お茶会のお知らせです。
「ハッピー共感セラピー」
内容
繊細なかたのお話しながらのお茶会です。
当日の流れ
①それぞれのペースで深呼吸タイム
②簡単に自己紹介
今日呼んでもらいたい名前(ニックネームOK)
のみで大丈夫です。他に紹介したいことがあれば何でもお話ください。
③その日のテーマについて、それぞれのペースでお話し
パス、きくのみでも大丈夫です。
今回のテーマは、
「わたしの好きな時間」
です。
④参加者さんが話してくれたことに関しての感想やフリートーク
⑤今日の振り返りとまとめ
こんな方に参加をおすすめします
・人前ですごく緊張する場面がある
・ひとの目線が気になり、ひとから自分がどうみられているかとても気になってしまう
・一対一、または少人数の関わりが安心する
・人に共感してもらえるかわからない自分だけの悩みをかかえている
・自分の欠点に注目してしまいやすい
・カフェでゆっくりお茶やコーヒーを飲む時間が好き
・自然が好き
・本を読むことが好き
・ひとのことが好きで、関心がある
参加していただくと、こんなことが期待できます
・楽しい時間が過ごせる
・共感し合うことで、安心感を得られる
・自分の素晴らしいところや、才能を客観的に再発見できる
・良い仲間とのつながりを得られる
ぼくは、子どものころから自信をなくしてしまうようなできごとがいくつかあり、常に人に対して引け目を感じ、自分は何もできない人間だと思い、自分を責めてきました。
大人になってからは社会になじめず、常に人や社会にたいしてびくびくしていきてきました。
ただ、もともとひとのことは好きで、読書や悩みをかかえている方たちとの当事者会や交流会にも参加費し、大事だとおもえる仲間や居場所に恵まれてきています。そんな自分のことをほんの少しずつ受け入れ、ほんの少しずつ好きになりはじめています。
いままでたくさん悩みをを抱え、つらいことも良いことも経験してきたからこそ、今のあなたのお役にたてることがあるはずです。
※ハッピー共感セラピーの「セラピー」は、専門的な治療といった意味ではなく、参加したひとみんなで癒しの空間を作りたい、といった意味で使っています。
日時
2024年 2月24日土曜日14時～16時
開催場所
book cafe Bookish
沖縄県中頭郡西原町棚原83-1
募集人数 3名さま(自分を含め最大4名)
参加費 1000円
(別途、お店でドリンクの注文をお願いいたします。)
この文章をみて
少しでもワクワクを感じた
こころがあたたかくなった方
ぜひ参加希望のご連絡お待ちしています☀️一緒に楽しい時間を過ごしましょう🌈
ゆうき