ホ・オポノポノ 12のステップ
1.内なる絆
2.わたしは平和そのものだから
3.ＨＡの呼吸
4.はじめの祈り―わたしはわたし
5.悔悟の祈り
6.ホ・オポノポノ
7.解放
8.浄化
9.変換
10.閉会の祈り
11.ＨＡの呼吸
12.謝辞
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