物理的ミニマリストの佐藤みなとです
金曜日。ゴールデンウィーク後半。
特に大きな予定もなく、のんびりとお出かけ。
慌ただしい毎日だからこそ、あれこれと考えすぎない日を作るようにしています。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
『the good day TOKYO』という、東京・品川駅近くで開催されているイベントに足を運んでみました。ハンモックに揺られながらのんびりとできる......というのが魅力的。
ハンモックに揺られてみたいなぁー、とまではいかなくても、外でゆっくりと過ごしてみたい......と思ったこともあるのではないでしょうか。
大人気のイベントのようで、混雑していて、100個近くあるハンモックはどれも満席で、行っては見たものの、体験できませんでした。
代わりに、『もし、ゆっくり、のんびりと過ごせたら......』と、思いをはせることにしました。
毎日忙しい......？
そうおっしゃる方も、感じる方も多いかとは思います。けれど、その忙しさはどこから来るのだろう......と思うこともあります。
もちろん、忙しさの原因は人それぞれ。
仕事に追われているかもしれない。タスク的に、やらないといけないことが多いのかもしれない。子育てかもしれないし、家族の予定に付き合っているからかもしれない。
総じて、『自分だけの時間を十分に確保できていないこと』が、忙しさの原因だったりもするのではないでしょうか。
愚問かもそれませんが、じゃあ、どのくらい自分だけの時間が必要なのか.......ということ。
ずっと、というわけにもいきませんが、最初は数時間、それを少しずつ半日、1日と伸ばせるように工夫してみるのはいかがでしょうか。
そのためには、今やっていることを見直して、さほど重要ではないことをやめてみる......タスクの断捨離をする必要があります。
時短がブームになってはいますが、時短をして同じ量のタスクをするよりも、タスクを断捨離して、あなたが本当に必要としていることに向き合って取り組むことの方が、気持ち的にもゆとりを持てるのではないでしょうか。
目標はハンモックに揺られてのんびりとすること。
それをするためには、あなたに合った方法で物事を整理整頓してみるのはいかがでしょうか。
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