中学生の頃からずっと好きな人がいます

その人はこんな言葉を残しているんです。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
マザーテレサ
継続は力なり。
日々の行いが、今の「自分」をつくる

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身体も同じで、
身体のサインに気づき
自分にあった方法で
メンテナンスを続ければ
体質改善され、望む身体になっていく
・・・そんなふうに思うのです。
続けるって、大事ですね

雲いっぱいの日もあるけど、
雲の向こうは、青空。


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