先日会社の同僚から数か月前の書類について質問を受けました。
忙しい残業中で、こんな時に聞かなくてもいいし、明日でもいいのではと思いイライラしてきました。
でも彼は一度言い出したら自分が納得するまで調べないと気が済まない人なので、折れませんでした。
私はその会話にイライラしてきて、黙って自分の仕事に戻ろうかと思ったのですが、その時一歩下がって自分の感情を視ることができました。
あ～来たぁ～！またお試しだぁ～！今私は感情に反応してしまっていた。先日クリアしたことがまたやって来た。
きょうは感情に振り回されないぞっと思い、彼との会話を再開し気持ちよく終えることができました。
ほんの小さなでき事だけど、私にとってはとてお嬉しい出来事、クリアした自分を褒めてあげました。
なんだか心がワクワクし、「学びが喜びになる」ということを理解できました。
きょうクリアできたことも、またお試しはやってきます。
そして徐々に自分の感情を摘む時間が早くなり、それを手放すことができるのですね。
ネガティブな感情に反応しない自分になることはとても大切なことですね。
次はどんなお試しがくるかちょっと楽しみです。きっとクリアできるよ！自分を信じよう