簡単ゆるヨガは、ヨガを日常に取り入れることを目的とした活動です。
月に2、3回志免町シーメイトでストレッチやヨガをしています。
ブログに記録できていませんが、活動は続いています
はじめの頃の記事を読んで頂ければわかりますが、ヨガインストラクターの資格はありますが教える経験が浅かったり、自身がヨガを続けたいことがはじまりでサークルということでこの活動を始めました。
妊娠と出産で間が空きましたが、数年活動は続いています。
今日は地震のせいもあるのか、雨のせいか、気持ち的には最近ざわざわした感じやイライラもあり、ヒーリングミュージックに変えてゆったりめにねじりのポーズや背中をゆるめることを中心に行いました。
1回お茶代と場所代で500円でしたが
場所代が高くなりましたので
来月から月謝制にするか1回の値段を少し値上げの予定です。ご了承ください。
ヨガを始めたい方、ヨガに興味のある方は
cala4141@gmail.com ホシノ
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