こんばんは。
毎日寒いですね🥶こちらは、雪が10〜20cm積もって冷凍庫の中に家が建っている状態で寒ーい☃️🏡☃️
こんな日は、身体が温まるご飯を。
🍚野菜たっぷりのっけ丼（刻み生姜入り）
🥕根菜いっぱい＆白ネギの粕汁
🥬白菜と舞茸のカレー煮
今日は、子供たちと雪かきを数時間したので手足の先は感覚が無くなり身体がかなり冷え込みました❄️
でも、夕食を食べると身体がポカポカ☺️
女性は、特に身体も心も冷やしちゃいけないよー！
毎月、来る生理が辛い時は『身体と心が冷えているかも⁈』と捉えてみて温めてね❣️
🌸温活パッド（茜染め）のご注文ありがとうございます。
茜の暖かいサーモンピンクを見ていると心まで暖かくなりますね。人気です(^○^)
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茜は漢方薬としても使われるほど、薬用効果の高い植物で、古来より、浄血や造血など血液にまつわる薬効があるとされてきました。
浄血作用・婦人病や神経痛に・血行促進作用・リラックス効果や自然殺菌・消毒効果・鎮静効果・通経作用（月経を促し、周期を規則的にする作用）があるとされ月経不順・生理痛にも期待出来ます。
「衣服は大薬」という言葉があって、服は薬であり染めを施した服を着て皮膚から直接、びわ、ちょうじ、藍、茜などの薬効を取り込むことから【服用】と言うそうです。 昔の人の叡智は、凄いですね。
茜色は私たちが胎内で見ていた子宮の色ともいわれ、深い安心感をもたらしてくれます。 ピンク色にも作用があって、交感神経を刺激して脳に血液を送るという効果が期待出来て疲労の緩和や痛みの軽減、ホルモンの分泌を調整する働きがあるとされ生理不順、更年期障害の方にも良い色なんです。
（茜という植物の作用です。）
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布ナプキンは、効能があるとは言えないけど
科学的な染料で染めるのでは無くて
（自然の恵みに感謝しながら暮らす）と言う過ごし方の一部に布ナプキンを使って頂けたら幸いです。
生理も自然のものだからね(*^ω^*)
デリケートゾーンのケアという気持ちでお使い下さい。
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