おはようございます。
5歳の娘がと一緒に朝からスムージー作り。
🍌バナナ 🥕人参 🍅トマト 🥗レタスを入れてミキサーで混ぜたら出来上がり！
仕上げに●十穀シリアルと●グラノーラ●🍓イチゴっ飾り付け。可愛く顔にしてみたよ(^-^)
娘もスムージー大好きなので、時間がある日は朝からスムージーしています。美味しいし身体がスッとした感じがするの☺️
腸に便が溜まって便秘になると直腸の前にある子宮が押されてしんどくなっちゃう(汗)生理痛予防・血流改善には腸をスッキリさせておく事も大切なんだよ。
さぁ、今日も一日張り切って行こう（＾Ｏ＾☆♪
【6月のイベント・講座案内】
6月1日（金）アロマセラピー&スクール Neroli オープンカフェに生徒として出店します。
6月19日（火）happy月経ライフを送るヒント満載講座
10時30分〜12時30分
会場・・アロマセラピー&スクール Neroli
（奈良県生駒市 白庭台）
6月28日（木）パステルで動物を描こう♬
10時〜12時
会場・・スタジオdimple
（奈良県奈良市 西の京）
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