イイも悪いも決めずに、まず受け入れる
ブログへお越しくださり、ありがとうございます心の根っこをくるんと変えるマインドアップカウンセラー 江口みかです。ついつい口をはさみたくなる状態って時々ありますよね・仕事が遅い同僚さんへ、いつまでその方法で進めるの？・たまに料理をしてくれるだんな様へ、たまには料理本を見て、違うパターンの料理をしてみない？・あぁ～、また同じことをしちゃった。ばかだなぁ～。自分にだったり、同僚さんへだったり、だんな様だったり。ちょっとしたことに、いや、自分の考えと違うことをされたときに、口出ししたくなるような、気持ちになってしまいますよね。これら、以前の私の出来事ですダメ出しを私目線でしてしまっていました。ダメだと決めつけてしまうんです。そしたら、もうダメしか出てこないんですよ。反省するかもしれないけど、ジャッジしちゃってるんです。そして、人のせいにしているんです。でも、起きたこと、目の前のことをまず、「そうかぁ。そうなのかぁ。」と受け取ってみる事にしました。そうすると、目の前のことは、目の前の事。私の事は、私のことで、こんな私もいるんだねと納得する。そしたら、無駄なエネルギーも使うことなく、必要なところにエネルギーを注げるんです。これ、大事ですよね。ちゃんとした時に、息切れしなくていいんですもん。本当に自分がやりたいことに、エネルギーを注ぎたいですもんねそんな些細なことでも、積み重ねていくと、理想の自分に近づけますだって、自分を大切にしているんですもんねハッピー連鎖を繰り返していきましょ奥様の笑顔が増えたら、夫婦円満お問い合わせ、お待ちしております。メニューお申込み、お問い合わせ等はメールにて承ります。
