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心の根っこをくるんと変えるマインドアップカウンセラー 江口みかです。
カウンセリングを受ける、講座を受ける、インターネットで調べる、
本を読む、テレビからの情報などなど
様々なところから情報が入ってきます。
沢山ありすぎる情報から、本当に自分に必要なものを
取捨選択し、自分の中に取り込む方法を自分のベストを知っておくといいですよね。
ひたすら目と耳から情報が入れば、頭の中、心の中に届くという人もいれば、
書かないと入らないのだよねって人もいると思います。
最近は、スマホの普及から、録音して聞くっていう方法も追加された
のではないかと思います。
自分のベストを知っておいて、あとはケースバイケース。
私は書いて落とし込む派プラス録音かな。
ノートや手帳が好きで、ノートにまとめるように書いていくと
整理ができるんですね。そして録音をいろんな時間に聞いていく感じ。
これも先日のブログに書きました、「自分を知る」のひとつ。
ハッピー連鎖を繰り返していきましょ
奥様の笑顔が増えたら、夫婦円満
お問い合わせ、お待ちしております。
