7月、海の日のあるこの連休はもっとも海岸が混み合うとき。
でもやっぱりいつもの年に比べて、車が少ないと思うのは気のせいではない、はず。
（昨日なんて
空いてたもの！）
で、遠くからわざわざ海へ、こぞって海水浴
なわけですが、
そんな流れに逆らって
今日行ってきたのは、リネツ金沢
だってぇ、、真昼間の炎天下、海岸に出る勇気はないんですもの
プールはプールで芋洗い状態ではありますが、
屋内から横須賀の海が見渡せるし、ランチとお風呂まで済ませて来ちゃいました♪
子供を見ていてもらっている間、
久々に（ほ～んとに久々
）泳がせてもらったのですが・・
やっぱり疲れやすくなってる、を実感
でも、水の中で手足をいっぱ～いに広げて泳ぐと
なんか自分の中の「聖地」に帰ってきたような神聖さと開放感を存分に感じられます
昔、よく泳いでた頃は、水の中で「誰にも邪魔されない自分だけの世界」を満喫していたわ(^_-)☆
さぁ、梅雨も明けて、一気に暑い夏がやってきました！
寝苦しい夜も続き、体も疲れやすくなってきます。
実家からもらったモロヘイヤのネバネバパワーで疲労回復
モロヘイヤミニ知識
カラダの抵抗力を高めるβ-カロテンやビタミンC、疲労回復を促すビタミンB1やビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン類、そしてカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが多く含まれています。
美肌効果もバッチリですね！
コブサラダ＆ナスとトマトのバスサミコ酢炒めです。
鮭の洋風マリネも作りました。
見た目にも鮮やかだと、食欲そそりますね♪