ふこんにちは
ゼジューラ服用97日目
※訂正84日目
りんごを頂きました
【ゼジューラ服用97日目の副作用】
・頻脈
・目眩、動機息ぎれ、倦怠感
・お腹の痛み(ﾁｸｯや押される様な痛み)
・時々便秘
・手足の強張り、痛み、冷え
・時々血圧上昇、頭痛
・肩こり、背中の強張り、目の違和感
数日前に最近減っていた頭痛、血圧上昇
加えて脈拍100超えがありﾁｮｯﾄ緊張しました
主人が背中、肩をマッサージしてくれて、ゆっくり寝たら落ち着きひと安心
症状はあるものの動けない程ではないので痛みが強い場合は落ち着くまでゴロゴロしてます
※カロナールは服用なしです
症状は最近の忙しさも手伝っているのかなって思います
手足の強張りは
朝お風呂に入って温めると
直ぐに良くなるので
冷えが原因かもですね
日中、外に出てる事も多いので足の冷えない靴下、腹巻きは常用！
体調崩してからはムリをする前に
休むようにしました！
※ついつい夢中になるタイプ
限界までやって体調崩して気づくパターンやめるわ
体力のなさは体感的に
まだまだって感じですが
以前と比べれば動ける時間や
出来る事も増えており嬉しい限り
焦らず
慌てず
自身を労って
プラス周りにも同じように接する事が出来れば、それで善し👍
今年は開催有りの航空祭
ブルーインパルスの飛行が見られるの楽しみです
今日も皆んな笑顔で過ごせますように