48歳＊更年期障害

私は45歳には完全に生理がなくなりました

40歳に入ってから生理が不順になり、徐々に減っていった感じです

早いですよね？

そして更年期真っ只中

心も体もしんどいなぁってことも多くなりました

特に心は浮き沈みが激しくなったと言うか、上手く表現できないですが

小さな幸せを見つけて、心穏やかに過ごしたい毎日

今日の首のシワの記録

首のシワが少しマシになったかな