先日ご案内させていただいた
「宿曜プレミアムレッスン」は
満席となりました。
ご参加の皆様。
8月4日お会いできますこと
楽しみにしております。
さて、雨が続き湿度が高いことで
不調が出る方がいらっしゃいます。
中医学（中国伝統医学）の概念の一つで
「湿邪（しつじゃ）」
という病気や不調の原因となる
邪気の一種があります。
湿邪は湿度が高い環境で発生しやすく
体内に溜まると
気の流れや血液の循環を阻害します。
これにより
体がだるい
重い感じがする
浮腫（むくみ）
消化不良
関節痛
などの症状が現れることがあります。
湿邪を取り除くためには
湿気の多い環境を避ける
体を温める
適切な食事を摂るなどの対策が重要です。
以下のポイントを参考にしてみてください。
★温かい飲み物や消化に良い食べ物を摂る
（生姜湯、山芋、豆類）
油っこい食事や冷たい飲食物は控える。
★湿気の多い環境を避け
エアコンや除湿機を利用して
室内の湿度を調整する。
★十分な睡眠をとり
規則正しい生活を心がける。
★適度な運動を行い汗をかいて
体内の湿気を排出する。
★温かいお風呂にゆっくり浸かり
血行を良くする。
梅雨時も近赤外線を照射する
「ライジングヒート温熱療法」
ミトコンドリアのエネルギー生産が
3倍にアップする
「プラズマ療法」はおすすめです。
今日も元気にお過ごしください☺️✨🍀
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体の歪みを本気で治したいと考えておられる方は、施術は３回ワンクールで考えておりますので、毎週続けて（あいても2週間）３回分の予約をしていただくことをおすすめいたします。
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最新オイル温熱サロン銀座
東京都中央区銀座8-8-8銀座スリーエイトビル11階
TEL 03-6280-6485
（最寄り駅）新橋、銀座から5分程度
（営業時間）10:00～19:00受付 完全予約制
ホットペッパービューティーからWeb予約可能
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堀陽子