猛暑が続いていますね。
熱中症になる方が多くなっております。
皆さんもお気をつけくださいね。
ところで、熱中症になりやすい方がいるってご存知でしょうか。
ポイントは汗腺。
汗腺数は3才までにほぼ完成。
暑い地域の方の方が寒い地域の方よりも汗腺が発達するため、汗腺数が多いそうです。
汗をかくことで体内の熱を放散させて、体温調節しています。
だから汗をかけない方は、
熱がこもってしまい
熱中症になりやすいのです。
原因は住宅事情にもあります。
昔は、木造建築の家で、
出産は自宅でお産婆さんがとりあげ、
冷房はなく、自然の空気に触れて、赤ちゃんは汗をかいていました。
でも、今はコンクリートに囲まれ、病院も冷暖房完備。
赤ちゃんは汗をかかないから、汗腺も成長しないのです。
汗腺が少なくなると汗も出にくくなります。
その結果、体外へ熱を出せないため熱中症になりやすくなります。
また自律神経にも影響しており、イライラしやすくなるようです。
夏の体調管理のキーワードでもある
汗腺トレーニング。
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堀陽子