不安障害は根性で治せるものではないことを、約10年かけて学びました。不安を意識しないようにすればするほど、無意識に体に負担がかかるのです。
この病気で死ぬことはありません。でも、ちょっとだけ生きていることが嫌になります。
徐々に悪化しているのは確かなのです...不安や心配に過剰に反応するようになってきてます。
心療内科には何ヶ所か行ってみましたが、先生と合わないのです。はい、薬 おわり。鎮痛剤でも出すかのようにSSRIを出された時は驚きました。その薬のデメリットを一言も説明せずに、です。
結局1錠も飲まず、引き出しに眠っています。。
そろそろ寝ます≡(:3[＿＿＿]おやすみなさーい