街には秋の味覚の品々が並び始めたり、
風の匂いや空の表情が変わったりして、季節は秋へと進んでいますね
苦手なキュウリも美味しく思えるんじゃないか
と思えるぐらい毎日あんなに暑かったのに、
だけどまたあの暑さが戻ってくると思ってるのに、戻って来なくて、
なんだか気持ちだけが季節に取り残されてしまった感じ
そんな時は深呼吸～
自分の呼吸の音をしっかり意識して行っていきましょう
「意識した呼吸」の最強サポートアイテムは香り
今の自分の気分に合う香りをたーっぷり吸いこんで
ゆ～っくり深～～く呼吸をしましょう
嗅いでいるだけのつもりでも心と身体に確かな反応を起こしてくれるのが
アロマテラピーの大きな力です
写真は会社の同僚がプレゼントしてくれたアロマストーン
吸水性と発散性に優れている沖縄の赤瓦と同じ製法で作られていて
アロマストーンに適した素材で出来ているそうです。
火も電気も使わないので枕元に置いて使用するのに安全安心
会社のデスクでも使用しやすいですよ
アロマグッズはたくさん販売されているので
自分のお気に入りを探す事から始めてみるのも楽しいと思います
ずーっと気になっているのがSTAR WARSをモチーフにしたコレ！
男性への贈り物にも良さそうですね